Est\u00e1 claro que, \u00faltimamente, todo el mundo mira m\u00e1s que nunca por una dieta saludable, equilibrada y con las cantidades adecuadas de prote\u00ednas, calor\u00edas, nutrientes y otros componentes alimenticios que son de lo m\u00e1s importantes para nuestro cuerpo. Por eso, todos los productos deben mirarse con lupa para conocer sus ingredientes, el proceso de elaboraci\u00f3n y si llevan aditivos, como los conservantes, los colorantes o los potenciadores de sabores. Por tanto, la clave es encontrar comida de calidad, directa del productor o elaborada de forma 100% artesanal.<\/p>\n
Aqu\u00ed ten\u00e9is algunos puntos sobre los beneficios de comer embutido:<\/p>\n
1- Son fuente de potasio, zinc, magnesio y f\u00f3sforo<\/strong>. Contienen una cantidad de prote\u00ednas superior y de mejor calidad que el resto de los alimentos. Evidentemente, si la carne es buena y bien tratada, todos estos nutrientes son a\u00fan m\u00e1s aprovechables por el cuerpo humano.<\/p>\n 2- Excelente para personas con falta de hierro<\/strong>. Aportan grandes cantidades de hierro y vitamina B12, que son una buena forma de combatir la anemia o niveles de hierro bajos. Al ser un tipo de hierro de origen animal, tambi\u00e9n nuestro organismo lo absorbe mejor.<\/p>\n 3- Aportan la energ\u00eda necesaria antes de hacer ejercicio<\/strong>. Tradicionalmente, se han relacionado con una fuente de calor\u00edas importante para personas que realizan trabajos de gran desgaste f\u00edsico o deportistas; sea solos, sea mezclados con potajes, estofados y caldos.<\/p>\n 4- Son alimentos altos en selenio.<\/strong> Aunque el cuerpo lo necesita en poca cantidad, el embutido puede aportar la dosis diaria recomendada sin tener que ingerir grandes cantidades. El selenio es un poderosos antioxidante que reduce la posibilidad de sufrir enfermedades cr\u00f3nicas (c\u00e1ncer, anemia, diabetes, algunas enfermedades infecciosas\u2026), refuerza el sistema inmunol\u00f3gico, combate el asma y contribuye a la salud tiroidea y la fertilidad.<\/p>\n En El Graner elaboramos nuestros embutidos de calidad de la forma artesanal de siempre, \u00a1y conocemos todos sus secretos! \u00bfQuer\u00e9is venir a probar?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Est\u00e1 claro que, \u00faltimamente, todo el mundo mira m\u00e1s que nunca por una dieta saludable, equilibrada y con las cantidades<\/p>\n","protected":false},"author":145,"featured_media":17944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[493],"tags":[],"class_list":["post-17929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"yoast_head":"\n